6月26日シナモン

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・鶏ハム大葉巻き

　　・烏賊豚レタス

　　・チーズインハンバーグ

　　・鯖香草焼き

 

 　〇副菜

　　・人参と豆のサラタ

　　・セロリのきんぴら

　　・キュウリの胡麻酢

　　・ひじき、豆腐、アボガドのサラダ

　　・茄子のヨーグルトマリネ

 

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・幸せのチキンカレー

 

◆キッシュ

　　・エビとゆで卵のキッシュ

   　  

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 梅干し野菜スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　イチゴのババロア

　　　

◆デザート

　    ・抹茶シフォンケーキ

　       　抹茶が香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・イタリアンチョコレートアイスケーキ

 

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・ポークステーキ塩麹

　　・チキンカチャトーラ

　　・キャベツのシュウマイ

　　・サバのレモンマリネ

 

 　〇副菜

　　・人参とツナの粒マスタード

　　・キュウリと茗荷のサラダ

　　・もやしとパプリカのサラダ

　　・ズッキーニの胡麻炒め

　　・あげなす甘みそ

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・ガパオライス

 

◆キッシュ

　　・パプリカとキーマカレーカレーキッシュ

   　  

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 レタスと卵のスープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　レモンゼリーカスタード

　　　

◆デザート

　    ・ごまシフォンケーキ

　       　ごまが香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・緑茶アイスケーキ

 

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

6月19日抹茶

6月26日シナモン

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・ローズマリーローストチキン

　　・野菜入り肉巻き

　　・親子煮

　　・鮭バター醤油

 

 　〇副菜

　　・人参とエリンギのグリル

　　・くたくたほうれん草

　　・茄子のオランダ煮

　　・キュウリのディルサラダ

　　・大根と紫玉葱甘酢

 

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・バターチキンカレー

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 挽き肉ともやしの豆乳スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　人参寒天

　　　

◆デザート

　    ・シナモンシフォンケーキ

　       　シナモンが香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・抹茶テリーヌ

 

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・チキンステーキフレッシュトマト

　　・椎茸の肉詰め

　　・フライパンチャーシュー

　　・エビとアボガドキムチ

 

 　〇副菜

　　・もやしと錦糸卵のサラタ

　　・人参しりしり

　　・水菜、揚げ、椎茸煮浸し

　　・揚げなすのマリネ

　　・焼きピーマン

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・ビーフストロガノフ

 

◆キッシュ

　　・パプリカのキーマカレーキッシュ

   　  

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 ベーコンと大根スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　黒豆ムース

　　　

◆デザート

　    ・抹茶シフォンケーキ

　       　抹茶が香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・リンゴのタルト

 

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・鳥パプリカ煮込み

　　・新玉ねぎと豚ばら肉の胡麻マヨ

　　・バジルインハンバーグ

　　・マグロのアドポ

 

 

 　〇副菜

　　・茗荷とササミの梅肉あえ

　　・キャロットラペ

　　・なすの大葉味噌炒め

　　・キュウリの胡麻酢

　　・小松菜炒め

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・なすとチキンのココナツミルクカレー

 

◆キッシュ

　　・卵とエビのキッシュ

   　  

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 野菜スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　ベリーヌ　ヨーグルトのベリー添え

　　　

◆デザート

　    ・ごまシフォンケーキ

　       　ごまが香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・抹茶プリン

 

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・よだれ鳥

　　・ポーステーキアボガドパクチー

　　・煮込みハンバーグ

　　・鮭のバター醤油

 

 

 　〇副菜

　　・人参グラッセ

　　・ナスのヨーグルトマリネ

　　・水菜のデュカ和え

　　・ムング豆のサブジ

　　・きゅうりのディルサラタ

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・キーマカレー

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 レタスと卵のスープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　ミックスベリーゼリー

　　　

◆デザート

　    ・シナモンシフォンケーキ

　       　シナモンが香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・ベイクドチーズケーキ

 

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

 

29日　抹茶シフォン

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・ヤンニョムチキン

　　・和風ハンバーグ

　　・豚しゃぶしゃぶゆず胡椒

　　・白身魚のブールノワゼットソース

 

 　〇副菜

　　・アンチョビキャベツ

　　・ラタトゥイユ

　　・叩きキュウリ中華風

　　・人参エリンギのグリル

　　・ワカモレ

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・鯖とトマトのカレー

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 豆乳スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　ブラマンジェ

　　　

◆デザート

　    ・蓬シフォンケーキ

　       　蓬が香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・セミフレッドアイスケーキ

　　     

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・ローズマリーローストチキン

　　・肩ロース塩麹ステーキ　

　　・ねぎの肉巻き

　　・サバのリエット

 

 　〇副菜

　　・大根のひき肉サラダ

　　・ひじきアボカド豆腐のサラダ

　　・キュウリのゴマ酢

　　・キャロットラペ

　　・ベーコンと切り干し大根

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・グリーンカレー

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 農家の野菜スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　コーヒーソースプリン

　　　

◆デザート

　    ・抹茶シフォンケーキ

　       　抹茶が香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・チョコレートタルト

　　     

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・タンドリーチキン

　　・香草豚ハム

　　・韓国風ハンバーグ

　　・自家製ツナ

 

 　〇副菜

　　・なすとピーマンの味噌炒め

　　・人参グラッセ

　　・サバ缶コールスロー　

　　・水菜のごまサラダ

　　・もやしとパプリカのサラダ

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・幸せのチキンカレー

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 大根のスープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　レモンゼリーカスタードクリーム

　　　

◆デザート

　    ・ごまモンシフォンケーキ

　       　ごまが香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・ほうれん草ケーキチーズフロスティング

　　     

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・チキンサルサソース

　　・煮込みハンバーグ

　　・サルティンボッカ

　　・フレッシュトマトのエビチリ

 

 　〇副菜

　　・大豆とツナのサラダ

　　・アボカドのデュカディプ

　　・人参シリシリ　

　　・小松菜、パプリカ炒め物

　　・なす揚げ焼き

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・なすとチキンのココナッツミルクカレー

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 梅干し入り野菜スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　ミックスベリーゼリー

　　　

◆デザート

　    ・シナモンシフォンケーキ

　       　シナモンが香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・キャロットケーキ

　　     

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・ケイジャンチキン

　　・蓮根ハンバーグ　

　　・インボルチーニ　茄子の豚巻きトマト煮込み

　　・鮭のバター醤油

 

 　〇副菜

　　・ツナと水菜、オリーブのサラダ

　　・ブロッコリーのナムル

　　・ニンジングラッセ

　　・なすのヨーグルトマリネ

　　・春菊とシメジのゴマ和え

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・ガパオライス

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 ミネストローネ

 

       〇ランチミニデザート

　　　桜のパンナコッタ

　　　

◆デザート

　    ・抹茶シフォンケーキ

　       　抹茶が香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・アーモンドタルト

　　     

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・黒酢鳥

　　・三枚肉のカリカリソテー

　　・エビチリ

　　・豆腐ハンバーグ

 

 　〇副菜

　　・独活のきんぴら

　　・人参とピーマンのグリル

　　・蓮根金平

　　・白菜とアミの炒め煮

　　・もやしとパプリカのサラダ

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・ビーフストロガノフ

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 豆乳味噌スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　アーモンドミルクプリン

　　　

◆デザート

　   ・シナモンシフォンケーキ

　         シナモンが香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・チョコレートタルト

　　     

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　　・チキンのほうれん草詰めクリーム煮込み

　　・ミートローフ玉子入り

　　・むね肉大葉ロール

　　・鰯のファルシ

 

 　〇副菜

　　・大根のきんぴら

　　・なすの揚げ焼き

　　・人参白滝たらこ　

　　・人参グラッセ

　　・大豆とツナのサラダ

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　　・えびのココナッツミルクカレー

 

◆キッシュ

　　・鮭とブロッコリーのキッシュ

   　  ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 

　※全てのプレートにスープが付きます。

   　〇本日のスープ

　　　 野菜スープ

 

       〇ランチミニデザート

　　　コーヒーシロッププリン

　　　

◆デザート

　   ・抹茶シフォンケーキ

　         抹茶が香るふわふわのシフォンケーキです！

　    ・ベイクドチーズケーキ

　　     

◆グルテンフリー丸パン

　    ・クルミ入りパン

    　・ほうれん草パン

 

 

 

 

本日は、いつも人気の卵入りミートローフ、エビチリ、ターメリック豆腐、かぶと椎茸アリオオーリオ、カリフラワーのタブレなどが特に人気で、ほぼ完売に近い状態でした！

開店時は寒かったのですが、14時くらいからたくさんお客様にご来店いただきました。

 

西荻のことカフェは、街の給水ポイントに指定されています。西荻窪は公民館などの公的なスポットが少なく、民間のスペースが公的な役割を担っているんですね！

 

赤ちゃん連れのお母さんたちが、お水頂けますか？とご来店下さるんです！

また、子供たち用のおもちゃ、絵本、おむつ替えスペースもあるんです！　

ぜひ気軽にお立ち寄りくださいね。

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　・ローズマリーローストチキン

　ローズマリー香るシンプルなミニローストチキン

 

　・ミートボールシチュー

　皆大好き大人のミートボールシチュー

 

　・ぶりの焼き漬け

　ぶりを焼いて漬け込んだ郷土料理

 

　・鳥ひき肉の松風焼き　

 　ゴマの香りののし鳥です！

 

 　

 

春の兆しに胸が明るくなりますね！

いかがお過ごしですか？

美味しいお料理を召し上がってみてくださいね！

 

  

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　・チキンのパプリカ煮込みバスク風

　パプリカたっぷりのバスク風煮込み料理です！

 

　・バジルハンバーグ

    茸とバジルペーストが入ったバジルの香り高いハンバーグです！バジル好きには堪らない美味しさ！

  

　・たらのタプナードソース

　タラのムニエルにオリーブのタプナード添えです！

 

　・むね肉の茸ソース

　柔らか胸肉と茸ソースは抜群の相性

 

  

　〇副菜

　・大根サラダ

　・人参のグラッセ

　・卵のツナマヨネーズ

　・水菜、シメジ豚しゃぶ柚子胡椒

　・くたくたほうれん草

　・だし巻き卵

　・無農薬ミニサラダ

 

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　・バターチキンカレー

　 

 

◆キッシュ

　・鮭とブロッコリーのキッシュ

    ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

　タルト生地にマスカルポーネ、生クリームで作っています！パイ生地ではなくグルテンフリーでしっかりとしたアーモンドタルト生地で焼き上げた、定番のキッシュです！ 

 

 

 

寒いですが、春はそこまできていますね！

 

 

  2月6日 抹茶

2月13日抹茶

2月20日シナモン

2月27日ごま

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　・ポークソテー茸クリーム

　濃厚な茸のクリーム添えのポークソテーです。

 

　・よだれ鶏

   柔らかい、低温調理の絶妙な仕上がりの胸肉にピリ辛の香味ゴマだれのよだれ鶏はみんな大好きですね！

 

　・豚肉と玉ねぎのオムレツ

　シンプルですが、しっかり美味しいオムレツです！

 

　・エビ、アボガド、キムチあえ

 　組み合わせが抜群、おすすめです！

 

 

　〇副菜

　・ツナと大豆のサラダ

　・ミスティンカンツァ（青菜のオリーブオイル和え）

　・野菜のグリル

　・人参シリシリ

　・もやしとパプリカのサラダ

　・だし巻き卵

　・無農薬ミニサラダ

 

 

寒波が来ているようですが、温かく、ホッとする手作りランチプレートを提供いたします！是非お立ち寄りください！

低糖質、グルテンフリーのキッシュ&ケーキ、美味しい無農薬のコーヒーもあります！

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　・チキンソテー、マスタードソース

　粒マスタードの酸味が美味しいチキンソテーです！

 

　・むね肉大葉のハム

　さっぱりむね肉の柔らかい鶏ハムです。

　

・焼豚

　チャーシューは、やっぱり美味しいデスネ！

 

・サーモンミルキュイ　ヨーグルトソース

 　とろけるサーモンをお楽しみください！

 

　〇副菜

　・茄子のヨーグルトマリネ

　・小松菜とパプリカ炒め物

　・レンズ豆の煮込み

　・キャロットラペ

　・タンドリー卵

　・だし巻き卵

　・無農薬ミニサラダ

　・漬物　

 

 

 ◆本日のカレー/ライスプレート

　・チリコンカンライス

 　お豆とひき肉がご飯にマッチ！

 

◆キッシュ

　・鮭とブロッコリーのキッシュ

    ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 　マスカルポーネ、生クリームたっぷりの濃厚なアパレイユ。パイ生地ではなくグルテンフリーでしっかりとしたアーモンドタルト生地で焼き上げた、定番のキッシュです！

 

 

 

今週も楽しくお惣菜カフェ営業し、お惣菜は完売しました！ありがとうございます。

オーナーさんのお話では、ことカフェにいらっしゃるお客様は女性、小さいお子さんをつれたお母様が多いと伺い、身体に優しいお食事をご提案できる私たちもとても嬉しいです！お待ちしております！！

 

  

 ◆選べるお惣菜プレート

　〇メイン

　・アフリカンタンドリーチキン

　ココナッツミルクに漬け込んだエスニックなほの甘いタンドリーチキンです！

 

　・ポークステーキアボガドパクチーソース

　アボガドパクチーソースがポークステーキとぴったりです！！思ったよりずっと美味しいと好評です！

シンプルなポークステーキにアボガドパクチーが絶妙な組み合わせ！

 

    ・ブリのエスカベッシュ

柔らかいぶりが何とも言えず美味しい和風エスカベッシュ

 

　 

　〇副菜

　・ラタトゥイユ

　・大根ステーキ

　・ピーマンとニンジンの炒めナムル

　・大豆のフムス

　・くたくたほうれん草

　・だし巻き卵

　・無農薬ミニサラダ

　

  

 

 

 

温かいコーヒーと、美味しいお食事を食べにぜひいらしてくださいね！

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

〇メイン

・むね肉のロールチキン

 ほうれん草と茸を巻いたさっぱりしたチキンロールです。

 

 

・ヒレ肉のクリームチーズ&プルーン

ヒレ肉にたっぷりのクリームチーズとプルーンを挟んで焼いた人気のメニュー

 

・サバのレモンと生姜のマリネ

レモンと生姜が効いています！

 

 

〇副菜

・豆腐、アボガド、くるみのサラダ

・三色ナムル

・白菜とサバ缶コールスロー

・人参グラッセ

・だし巻き卵

・無農薬ミニサラダ

・漬物 

 

 

◆本日のカレー/ライスプレート

　・チキンとなすのココナッツミルクカレー

 

 

◆キッシュ

　・鮭とブロッコリーのキッシュ

    ・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

 　マスカルポーネ、生クリームたっぷりの濃厚なアパレイユ。定番のキッシュです！

 

 

 

寒い日が続き風邪が流行ってますね！

栄養たっぷりで、身体に負担のかからない美味しいランチを是非食べに来てくたさいね！

 

  

◆選べるお惣菜プレート

〇メイン

・チキンのほうれん草詰めクリーム煮込み

緑のほうれん草がたっぷりのクリーミーで美味しいチキンの煮込みです。

 

 ・チーズインハンバーグ

みんな大好き、チーズがトロリのハンバーグ

 

・白身魚のムニエルタプナード添え

 白身魚のムニエルにオリーブで作るタプナードを添えています。

 

 

〇副菜

・ワカモーレ

・レンズ豆と茸のソテー

・小松菜煮浸し

・パプリカのマリネ

・キャロットラペ

・だし巻き卵

・無農薬ミニサラダ

・漬物 

 

 

 

新年明けましておめでとうございます。

どのようなお正月をすごされましたか？

本年は9日木曜日からスタートいたします。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

バターコーヒーもご用意しておりますので是非ご賞味くださいませ。

 

 

 

◆選べるお惣菜プレート

〇メイン

・チキンカチャトーラ

　チキンと茸、野菜のトマト煮込み

 

・卵入りミートローフ

　見た目が鮮やか、卵入りのミートローフですよ！

 

・ぶりエスカベッシュ

 　柔らかなブリの和風エスカベッシュです。

 

〇副菜

・パプリカもやしと鳥のサラダ

・グリル野菜

・ツナと大豆のサラダ

・炒めなます

・人参シリシリ

・だし巻き卵

・無農薬ミニサラダ

・漬物

 

◆本日のカレー/ライスプレート

・幸せのチキンカレー

　シンプルですが、食べると幸せになるカレーです。

 

◆キッシュ

・鮭とブロッコリーのキッシュ

・パプリカとひき肉のカレーキッシュ

　マスカルポーネ、生クリームたっぷりの濃厚なアパレイユ。生地にはローズマリーが焼き込まれています！

 美味しいキッシュと評判の高い、良質な素材の定番キッシュ！